Terapia de parejas en Barcelona
Recuperar la conexión emocional, aprender a comunicarse mejor o superar una crisis es posible.
Cuando la relación se tambalea, pedir ayuda es un acto de amor
Las discusiones constantes, la falta de confianza o la sensación de distancia emocional son señales de que algo necesita cambiar.
En Centre Psicològic Pàdua ayudamos a las parejas a reencontrarse desde el diálogo, la empatía y la comprensión mutua. Nuestro trabajo no es juzgar, sino ofrecer herramientas para que ambos podáis entenderos mejor y tomar decisiones conscientes.
✔️ Comunicación y comprensión
Aprenderéis a expresar lo que sentís sin herir ni levantar muros.
✔️ Reconexión emocional
Recuperaréis la cercanía y el respeto que una vez unió la relación.
Cómo trabajamos la terapia de pareja
Enfoque centrado en las dos personas
Escuchamos sin tomar partido. Buscamos el equilibrio y la comprensión mutua.
Herramientas prácticas
Cada sesión os deja algo útil para aplicar en casa: ejercicios, dinámicas o pautas para mejorar la convivencia.
Empieza hoy vuestro cambio
¿Qué trabajamos en la terapia de pareja?
Conflictos y discusiones frecuentes
Cuando los pequeños desacuerdos se convierten en rutina, enseñamos estrategias para discutir sin dañar la relación.
Falta de comunicación
Aprenderéis a escuchar y expresar emociones de forma clara, sin reproches.
Celos o desconfianza
Abordamos las inseguridades y ayudamos a recuperar la confianza mutua.
Crisis por cambios vitales
Mudanzas, hijos, trabajo, familia… todo puede afectar la dinámica de pareja. Aprenderéis a adaptaros juntos a las nuevas etapas.
Rupturas y segundas oportunidades
Acompañamos tanto a quienes quieren reconstruir como a quienes necesitan cerrar una etapa de forma sana.
Falta de deseo o distanciamiento emocional
El paso del tiempo, el estrés o los conflictos no resueltos pueden enfriar la relación. En terapia trabajamos la intimidad, la conexión y el deseo para que volváis a disfrutar de la cercanía y la complicidad de pareja.
Preguntas frecuentes
Cuando las discusiones se repiten, la comunicación se rompe o sentís que la relación ya no fluye como antes. Cuanto antes se empiece, más fácil es reconstruir.
Comenzamos con una sesión conjunta para conocer vuestra situación y, si es necesario, combinamos con sesiones individuales.
Depende de cada pareja. Algunas mejoras se notan en pocas semanas, otras requieren un trabajo más profundo. Lo importante es avanzar a vuestro ritmo.
Podemos empezar con la persona dispuesta. A veces, el cambio de uno provoca una reacción positiva en el otro.